Сегодня утром я сделал то, что люблю, и начал день с пробежки. Я принял решение, которое мне нравится бегать 5 дней в неделю, и, учитывая, что сейчас я не могу сделать идеал KB, начну добавлять гораздо более легкие пробежки в микс.
Этим утром 4 мили были еще намного веселее, потому что Сьюзен присоединилась ко мне! Я люблю бегать с ней. Что ты любишь, идеально?
Мои самые текущие видео
Прежде чем мы стали незнакомцами
До того, как мы стали незнакомцами Рене Карлино, обзор книги.
Быстрые мысли и рекомендации для аудиокниги. История, рассказчик, обзор и многое другое в серии «Хорошее прослушивание».
Больше видео
0 секунд 9 минут, 42 секунды
Следующий
Что я ем за день – бегун
14:26
Жить
00:00
08:21
09:42
Поскольку я вернулся к интуитивному пищевому универсалу, я принял решение съесть то, что я люблю, без вины и извинений (не то, что я когда -либо извинялся раньше, но вы понимаете, что я имею в виду).
Я люблю мюсли. Гораздо более конкретно, я люблю хорошую мюсли. Не та сухая «легкая» мюсли, которая просто на вкус как хрустящая овсяная каша. Я люблю мюсли с орехами, сушеными фруктами и медом. Я ненавижу, что мне это нравится, но я это делаю.
Этим утром я сделал йогуртский парфейт на полпути полный контейнер для йогурта.
Свалили: йогурт, черника, мюсли хорошая медведь обнаженная мюсли, пб. Это было так хорошо и приятно. Если я умру от чего -либо, это не будет мюсли? Это может быть счастье, хотя …
Носите то, что любите! Я нашел это платье в Marshall’s в эти выходные и разбил его. Я прилагаю больше усилий, чтобы не выглядеть как катастрофа все время. Примечание: хотя я все еще не «делал» свои волосы 🙂 Мы не поливали газон, потому что так и кал. В любом случае пустыня …
Обед – сегодня я собрал удивительный салат. Моя мама приготовила свежий горшок из бобов (основной продукт здесь), и я знал, что они станут отличной салатом!
Видите ли, есть некоторые овощи под всеми этими бобами пинто и хумстарда!
Я взял свою машину, чтобы быть обслуживаемым в воскресенье, и оказывается, что ей тоже нужны новые тормоза. Оу. Итак, $ 800,00, а через два дня я буду подбирать его сегодня вечером. Бен и я все еще пытаемся найти новую машину, но не уверены, насколько быстро мы можем получить ее, учитывая, что мы переезжаем через 2 недели и даже не имеют кровати или холодильника.
Примечание к любому человеку, перемещающемуся по всей стране: вы, как правило, будут кровообороты.
Но это вы действительно хотите двигаться. Ты должен делать то, что любишь …
Вопрос: Что ты любишь идеален сейчас?
Это может быть что -нибудь в любом случае?
Я: Сегодня я люблю…
Дружелюбные незнакомцы
гранола
Маскировка (чертовски прыщи)
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Работа в выходные дни и обновления
Работа в выходные дни и обновления
Привет! Как это работает? У меня быстрое резюме бега, еда и … повторяю. О, и я наконец -то перечислил
Сухой шампунь, здоровье кишечника, бег в Канаде и гораздо больше вопросов из IG Stories
Сухой шампунь, здоровье кишечника, бег в Канаде и гораздо больше вопросов из IG Stories
Привет! Я отвечаю на ваши вопросы из Instagram о беге, еде, апелляции и здоровье кишечника – какое сочетание тем мы C
Марафона тренировочная неделя 4 бег, еда и чтение обновлений
Марафона тренировочная неделя 4 бег, еда и чтение обновлений
Марафонская тренировочная неделя 4. Disney World Dopey Challenge Обновление обучения. Дневник еды и книги, которые нужно слушать во время бега
Оранжевая ярмарка 5K скидка гонкии план обучения 5K
Скидка на гонку 5K округа Ориндж и план обучения 5K
Привет! Если вы любите бегать и есть столько же, сколько и я, вы должны подумать о том, чтобы запустить 5K и идти на ярмарку … помните L
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ем за день. Дневник еды.
Вопросы и ответы о интуитивном еде и бинге, идеях для летнего бега и многого другого!
Вопросы и ответы о интуитивном еде и бинге, идеях для летнего бега и многого другого!
Завод Food Fitness Интуитивно понятные вопросы питания и ответы. Идеи для летнего бега, что делать, если вы подавлены и
⚡ Шареахоликом
Анкет