Привет! Этим утром я много времени провел с Джиллиан, а также выбил несколько миль по тротуару.
Мои последние видео
Прежде чем мы стали незнакомцами
До того, как мы стали незнакомцами Рене Карлино, обзор книги.
Быстрые мысли, а также предложения по аудиокнигам. История, рассказчик, оценка, а также больше в серии «Отличное прослушивание».
Больше видео
0 секунд 9 минут, 42 секунды
Следующий
Маска для лица для бега или прогулки на улице
07:15
Жить
00:00
08:21
09:42
Теперь пришло время немного здорово питаться с коктейлем на завтрак!
Просто совет: если вы нажимаете на время, приготовьте все свои компоненты смузи, кроме льда, в блендер накануне вечером. Утром добавляйте лед, смешайте, выпейте.
Я работаю с некоторыми из моих хороших друзей, которые хотят питаться здоровее. Двое из них не завтракают, так как у них нет времени. ЛОЖЬ. Подготовьте этот смузи после ужина, а также смешайте его по утрам – вы можете взять его на ходу, а также выпить на методе для работы!
Убедитесь, что слой это так, чтобы он не складывался (снизу):
Сок
Фрукты
Шпинат <- Это создает слой между протеиновым порошком, а также жидкостью Протеиновый порошок Семена чиа (необязательно) Поместите в холодильник на ночь. Голый сок прислал мне несколько образцов для этого поста, я использовал клубничный банан для этого смузи. Они хотят, чтобы вы съели свои фрукты, а также овощи, а также я просто посланник. Я заявляю, что делаю это. Утром добавляйте лед на вершину, а также смесь. Сделано так же, как и сделано. Просто совет № 2: Клянусь, вы не пробуете шпинат в этих смузи. Просто добавьте его так же, как и тогда, когда вы в сети, пока вам не будет 102 года, вы сможете поговорить об этой «Runeatrepeat Girl», которая использовалась для составления наводящих на размышления заголовков в блогах в 2013 году… Теперь возьмите этот смузи, а также выходи за дверь! Ждать. очень сначала оставьте комментарий к Rer ... Вопрос: Вы уже пробовали шпинат в смузи? Я понимаю, что у большинства из вас есть, а также рассказывать классу, что это хорошо! Раскрытие: оплата была предоставлена голым соком через Glam Media. Мнения, выраженные в настоящем документе, являются мнениями автора, а также не указывают на мнения или позиции обнаженного сока. Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте с этим: Рецепт смузи для зернового молока Рецепт смузи для зернового молока Как именно приготовить зерновое молоко, а также рецепт смузи легкого молока. Простой вкусный рецепт зернового молока с подлинным калифорнийским миром 7 трюков, чтобы запустить лучшую онлайн -гонку, часть 2 - подкаст 124 7 трюков, чтобы запустить лучшую онлайн -гонку, часть 2 - подкаст 124 Как именно запустить свою лучшую онлайн -гонку. 7 советов, чтобы запустить онлайн -гонку. Run Eat Repeat Podcast 124 - Часть 2 онлайн -гонки Ser Рецепт смузи с ягодной миской с йогуртом Рецепт смузи с ягодной миской с йогуртом Простой рецепт смузи с йогуртом. Публикуйте зажимать лечебное смузи в миске. Ешьте это после пробега, чтобы быстро восстановить 5 быстро, а также полезные рецепты смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок) 5 быстро, а также полезные рецепты смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок) Неделя рецептов смузи с йогуртом. 5 Здоровые рецепты смузи Protien, упакованные йогуртом без протеиновой пудрыЧто есть после бега Что есть после бега Что есть после бега, чтобы выздоравливать быстрее. 15 Идеи из публикации закусок. Что мне съесть после пробега? а также советы, чтобы помочь вам 3 компонента мокко смузи 3 компонента мокко смузи Простой рецепт смузи мокко с подлинным калифорнийским молоком, кубиками кофейного льда, а также йогуртом! Попробуйте этот рецепт здорового коктейля для BRE ⚡ Шареахоликом Анкет