Счастливого понедельника! Планы прошлой ночью полностью развалились (история на другой день), но я смотрел на Breaking Bad – так что это получилось к лучшему. Сорта, потому что наблюдение за тем, как BB вызывает у меня проблемы с беспокойством.
Этим утром я пробежал 7 миль. Не уверен, что Garmin прав, так как я немного потерял спутниковый прием?
Мои последние видео
Марафонский день обучения 3
Марафонский день обучения 3
Больше видео
0 секунд 51 секунды
Следующий
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
08:21
Жить
00:00
08:21
00:51
Завтрак снимался в Шрирача в обычном. Я говорил маме, что прохожу через бутылку каждые 2 недели. Никто из нас не мог сказать, преувеличивался ли я.
От Food Beast – 7 вещей, которые вы, вероятно, не знали о Шрираче
Люби это! Бонус: я произношу это правильно.
И фабрика как -то близко к дому моей мамы, поэтому я мог бы просто появиться однажды и плавать в ней.
Связанный: Письмо овсянкой к Шрираче
(источник)
Altra Zero Drop обувь
На прошлой неделе я получил пару обуви Altra Zero Drop в рамках моего партнерства с World Runner. Я управляю полумарафоном мира бегуна в Пенсильвании 20 октября.
Бонус: RW дает читателям RER скидку на 10% скидки!
Подпишите здесь:
10% скидка: runeatrepeatrwhalf
10% от хет -трика: Runeatrepeatrwhat
Хорошо. Подписали?
Хороший. Вернуться на туфли …
Я уже давно знаю об обуви Altra. Я фанат минималистской обуви, но еще не пробовал обувь «ноль капля».
У большинства обуви есть более высокий каблук, поэтому ваше тело, естественно, сначала выходит на каблук, когда бежит, чтобы воспользоваться этой подушкой. Бег босиком, без этой подушки, вы с большей вероятностью наступили бы на переднюю переднюю часть. (Это очень упрощенный способ объяснить это. Это наука.)
Но я не тарахуамара достаточно, чтобы встать на босиком, поэтому мне нравится, что это обувь, основанная на этом принципе.
У меня есть модель Altra «Единая». Это супер легкий вес – 6,4 унции, но дает хорошую подушку (магия?). Мне нравится, что есть и широкая коробка пальцев ног.
Моя обычная обувь уже довольно легкая, так что это был не сложный переход для меня. Но я все еще собираюсь медленно переходить на их использование.
Очень важно, когда вы начинаете носить новый вид обуви для перехода и слушать свое тело. Итак, начните с более коротких расстояний и посмотрите, как это происходит.
Вопрос: Вы собираетесь приехать в Пенсильванию и бежать со мной?
У вас была доза Sriracha сегодня?
Отказ от ответственности: я получил эти туфли и управляю RW Half в рамках партнерства с World Runner’s World и Altra. Все мнения мои собственные.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться