Этим утром я проснулся (очень рано к своим часам тела Тихоокеанского времени), чтобы пробежать 6 миль вдоль Мексиканского залива. Мои телята были очень напряженными со вчерашнего 10 -го мияне, поэтому я планировал сделать это легким. Было все еще темно, но в любом случае я собирался бегать по водной дорожке, поэтому я вышел из двери отеля к 6:30 утра.
Я отождествил Келли возле отеля и запрыгнул с ней на несколько миль. Она заставила меня идти в темпе 8:11 на первую милю!
Мои самые текущие видео
Затем она ушла – обзор книг
Хорошее прослушивание – серия обзоров книг и подкастов
Затем она ушла от Лизы Джуэлл – доступна на Audible, Amazon или везде, где продаются книги.
«Тогда она ушла», хорошо слушает? Вот мой обзор!
Для гораздо большего количества отзывов, ссылок и предложений. Проверьте Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 20 секунд
Следующий
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
08:21
Жить
00:00
08:21
04:20
Наконец поднялось солнце, она продолжала идти, и я вернулся домой. Я люблю исследовать новые области пешком!
Когда я вернулся в отель, я обнаружил, что выпечка, фрукты, йогурт и кофе идеальны от лифта на нашем полу. Я думаю, мы остановились на полу в пентхаусе, так что есть отличные льготы!
Я сделал себе завтрак и получил удовольствие от этого на балконе.
Я знаю, что мне так повезло, что я могу путешествовать и увидеть все эти замечательные места и людей. Я очень, очень благодарен этим утром.
Я не мог долго получать удовольствие от взглядов, потому что у нас был график группового пробега с самим Крисом Лието! Мы надели наш заправочный снаряжение …
Это другие блоггеры в этой поездке (минус один): Келли, Бен и Мишель
Тогда мы взлетели! Крис пошутил, что мы собираемся сделать легкий темп 5:50, чтобы начать.
Ну, я думал, что он шутит. Я узнал, что это его сильное лицо, когда люди взяли!
На самом деле, они собирались на 7:30, но я хожу только так быстро в машине. Я держался так долго, как только мог, пока не передал мне свою задницу и не замедлился.
Это Моника.
Это Моника, которую она передала ей, как ее сжала.
Это было 4 мили унижения. Итак, я принял решение утонуть в коричневых водах Мексиканского залива.
Но команда убедила меня еще не сдаваться, потому что в конце туннеля был свет…
И это связано с шоколадом.
Серьезно, однако, мои детские коровы невероятно тесно со вчерашнего пробега, а затем самолет сидит часами. Я надеюсь, что импровизированная ледяная ванна в воде немного поможет?
И бегать с Крисом и людьми было открытым для глаз. Я собирался держать темп 7:30, по крайней мере, на 1 милю! Мне нужно собрать это вместе.
Оттуда мы отправились на обед, выставку и пресс -конференцию. Немного больше!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
10 лучших фото из Бостонского марафона День выходного дня 1
10 лучших фото из Бостонского марафона День выходного дня 1
Бостонский марафонский Веселье из выставки Бостонского марафона, еды, финишной линии, бега и отеля. BAA 5K Race и Meet
Что происходит, когда вы начинаете работать слишком быстро
Что происходит, когда вы начинаете работать слишком быстро
Первый марафон, который я закончил чувствовать себя сильным и быстро, произошел, потому что я увидел друга, когда проходил начальную линию. Он живет
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Где бежать на острове Марко Флорида. Идеи для путешествий и летних пляжных поездок. Блог Флориды запустить иРецепт манго зеленый смузи:
Рецепт манго зеленый смузи:
Невероятно зеленый рецепт смузи с йогуртом. Рецепт манго зеленый смузи в миске, наполненном здоровыми инженсами
3 хакеры, чтобы получить воду во время бега
3 хакеры, чтобы получить воду во время бега
Как получить воду во время бега без необходимости носить ее. 3 взлома для гидратации на беге, которые не требуют передачи
Упаковка для пробега Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Упаковка для пробега Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Упаковка для белого вина Disney и поужинать на полумарафоне. Что я собираю, чтобы запустить гонку в 13,1 мили
⚡ Шареахоликом
Анкет