После завтрака я отправился на прогулку с Беном, его отцом, сестрой и племянниками. Бен отвечал за ношение Garmin, работу, которую он воспринимал очень неохотно серьезно.
Оуэн отвечал за перевозку мертвой лягушки, которую он нашел в машине. Он назвал его Хоппи. Никто не говорит, что у Оуэна Хоппи нет гораздо большего хмеля в нем …
Мои новейшие видео
5 минут прогрев
Быстрая разминка для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как подготовиться к бегу. предложения о том, что делать, прежде чем бежать
Больше видео
0 секунд 5 минут, 34 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 5
04:34
Жить
00:00
08:21
05:34
Сегодня великолепно !!!
Это прогулка по тропе, а не поход, потому что это место плоское, как блины, которые я сделал на завтрак!
Знаки не помогли, но нам удалось найти свой путь.
Мы выбрали очень неторопливый темп и в итоге прошли 3 мили! Вернувшись дома, мы пообедали, а затем дремучили. Это действительно отдых!
Бен и я остаемся в его старой комнате. Хорошо
Помните, когда я отправился в Лас -Вегас и запустил полумарафон RNR для заправки команды?
Ну, вот самый последний видео -сегмент для этого проекта – эпизод 3: Get Set. Они выстрелили меня снаружи и под странным углом, поэтому я выгляжу глупо. Но все остальные очень милые (и мои друзья!), Поэтому я хотел поделиться…
Я хочу сделать завтра спросить Monican – поделитесь своими вопросами ниже или по электронной почте Runeatrepeat в Gmail
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек
Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек
Как использовать метод пробега/прогулки для марафона. Секрет полумарафона и полное обучение. Зачем бежать/ходить м
Бен получил коронавирус
Бен получил коронавирус
Жить с кем -то, кто получил Covid19 – что случилось? Мой Covid19 результаты теста. правдивые чувства по поводу необходимости
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Где бежать на острове Марко Флорида. Бегущие предложения по путешествиям и летним пляжным поездкам. Блог Флориды запустить и
Моя собака должна иметь возможность ходить или бегать с вашим щенком
Моя собака должна иметь возможность ходить или бегать с вашим щенком
Джаническая ходьба должна иметь. Вы попросили мои предложения по снаряжению для бега с вашей собакой – вот список моих любимых поводков, Col
разные кроссовки для разных пробежек?
different Running shoes for different Runs?
My favorite Running shoes for easy Runs, long Runs, speed work and rest days. the best running shoes to wear when
golden Retriever surgery Update
golden Retriever surgery Update
Diego (my golden Retriever) had surgery to remove a mass. Here’s an update on the procedure and health status
⚡ Шареахоликом
Анкет