Это 1 июня, а также время для меня, чтобы пересмотреть мои резолюции 2011 года. В течение последних нескольких лет я оцениваю свои резолюции в середине года с годом, а также возвращаюсь на правильный путь, либо признаю, что я тону, а также отказался от корабля.
Мои самые текущие видео
Обзор американской грязной книги
Обзор американской грязной книги
Больше видео
0 секунд 12 минут, 7 секунд
Следующий
Подкасты резюме от 6 августа
07:26
Жить
00:00
08:21
12:07
1. Запустите марафон в подразделении четырех часов.
Обновление: пока нет. Огромная часть моего плана, чтобы стать быстрее, – это похудеть. Я закончил тем, что покинул свою попытку тела навсегда с тех пор, как ели каждые 3 часа, сделала меня немного навязчивым. Но я увеличил потребление белка, а также чувствовал себя намного лучше!
Я собираюсь сосредоточиться на более высоком белке, в основном вегетарианской диеты, на оставшуюся часть года. Иду вперед, я вдобалюсь двум вещам, чтобы получить эти последние 10 фунтов стерлингов:
1. Ешьте только при голодном – сосредоточьтесь на интуитивном питании. Например, есть, когда я нахожусь на 2 или 3 по шкале голода, а также определяю усталость, стресс, одиночество. Я должен быть все, чтобы это работало.
2. Планируйте 1 Здоровую закуску на полдень. Я никогда не голоден на ужин. Всегда. Это так, поскольку я чувствую себя немного голодным, а также ужин с огромной закуской. Каждый день.
Обучение Smart – я собираюсь начать свою программу обучения марафона в течение недели, а также половину! Ах! Таким образом, вы можете соблюдать вместе с этим путешествием
2. Сделайте RER лучше.
ОБНОВЛЕНИЕ: Нет, все еще еще один случайный блог от какой -то женщины, которая любит мороженое, а также фотографирует ее кошку. Извините, Интернет.
Just Chind Rer уже достиг всех моих целей 2011 года !!! Скажи спасибо за заглянув. Серьезно, я так в восторге от этого! Скажи спасибо за чтение, каждый комментарий заставляет меня улыбаться (за исключением тех, кто называет меня С-словом).
Итак, это указывает на то, что я могу взять остаток года?
3. Сэкономьте деньги
Обновление: пока нет. У меня едва было задачу в качестве личного инструктора по фитнесу, а также только начинаю зарабатывать деньги.
Когда я перечитал эту цель Бену прошлой ночью, он согласился, чтобы мы требовали сделать какое-то денежное планирование на этой неделе.
4. Запустите в 6 разных состояниях.
ОБНОВЛЕНИЕ: Я, должно быть, указал, что хотел бы запустить гонку в 6 новых штатах, однако, учитывая, что я не предполагал, что могу сосчитать любой тип из калифорнийских пробежек?
Run: во Флориде, проверяя Fam.
Гонка: RNR Аризона
Гонка: Массачусетс черная кошачьи 10 миль
Беги: Мэриленд для FitBloggin
Я думаю о RNR Savannah Still, а также о требовании еще одного нового. Любой тип предложений? Могу я остаться с тобой ??
5. Без плана диеты сода
Обновление: провал. Да, основной крупный провал. Но сейчас я вернулся в универсал!
6. Разрешение соединения: одна дата ночи в неделю.
Обновление: я абсолютно не смог вспомнить, что был женат до сих пор. Без сомнения, все смотрят на меня странно, когда я говорю: «Мой сосед по комнате Бен…»
Мы не ездили еженедельно, однако мы прилагаем усилия, чтобы отключить компьютеры, а также признать, что мы вместе в Интернете. Я значительный поклонник этого человека, поэтому мы, скорее всего
Вопрос: Каковы были ваши решения? Как именно они идут?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
План обучения марафона OC, а также код скидки на гонки
План обучения марафона OC, а также код скидки на гонки
Марафон, а также план обучения полумарафона промежуточный, чтобы стать быстрее или PR. Для бегунов с временной голой. Стамина Трени
Обновления марафонов 2021 года, а также объявления
2021 Марафон рОбновления ACE, а также объявления
Список марафона, а также полумарафонские пробежки, которые происходят в 2021 году. Гонки, которые не отменены. Обновления, а также регистрация
Марафонский дни тренировок 1 – видео дневник?
Марафонский дни тренировок 1 – видео дневник?
начало марафонского тренировочного журнала. День 1 осмотрите после долгого пробега. Бег, а также рецепт ежедневные обновления в течение следующих 90 дней
Что делать, если ваша гонка отменена из -за коронавируса
Что делать, если ваша гонка отменена из -за коронавируса
Как точно шагнуть Фоуард, а также поезда, если ваш марафон, полумарафон, 10K, 5K отменен. Коронавирус, а также гоночная группа R
самая лучшая еда, а также повторение с апреля 2018 года
самая лучшая еда, а также повторение с апреля 2018 года
Самые лучшие работы по подкастам в блоге с рецептами с апреля. Лучшие идеи на видео бостонского марафона, а также 3 -х компонента
2020 голы – новое, что бы ни было, как и в блог
2020 голы – новое, что бы ни было, как и в блог
Привет!! Как ты? Я провел долгое время за последние 2 недели, действительно веря о своих новогодних резолюциях, а также о целях f
⚡ Шареахоликом
Анкет